アルファー化米に牛乳をかけて、暫く馴染ませてから、電子レンジでチン。
杉並区の首都直下地震の被害想定で、停電率は29.5％、都の想定では1週間程度で復旧。
ラップなしで3分。
様子を見て。牛乳が吹きこぼれないようレンジにかける時間は少な目で。
後から足してチンしていい硬さに！
梅干しとのりをかけて お昼ごはんです。
味付けは、乗せた梅干しの塩気のみです。バター乗せてもよいかも？
さっぱりしてヘルシー。美味しいです。
因みに、区内のガス供給停止率は４８％。復旧までには、1～2か月。
このシミュレーションが公表されてから３年半、少し改善されているかな。