防災ポーチ持っている人、どんなもの　入れていますか？　人や年代により中身が違うようです。

まだの人は用意しませんか！（写真はチャック付きポリ袋を使ったもの）ホイッスル、マスク、ウエットティッシュ・・・

防災ポーチを見直ししてみよう、準備してみようという方に、杉並区防災備蓄品をお渡しします。(無料)

〇今回、区から提供いただける備蓄品は次の通りです。（無料）　お申込み期限　2024.3.31

① アルファ化米（わかめ・五目どちらか希望のもの）12.5人分　⇒　2袋　（2024/6）

② クラッカー　（26枚入）⇒2袋　（2024/4）　

③ ライスクッキー（イチゴ味12枚入）　2袋　（2024/7）

④ 即席お味噌汁 （1袋 150ｍｌ 1杯分）　10袋　（2024/10）

⑤ おかゆ　（1袋1食280g）2袋　（2024/7/21）

①～⑤を50ｾｯﾄ　（カッコ内の期日は賞味期限　）

第1回お渡し日は　まちはく2024　当日

3月10日　１０：００～１４：３０　阿佐ヶ谷地域区民センター２階

「おうちで防災訓練＆防災ごはん」　やってみようか！　杉並区の備蓄品、家族で味わってみようかな！と思った方は、申し込みの方のお名前　連絡先メール、電話番号　アルファ米(五目　わかめどちらか記載)　セット数を　こちらの”お問い合わせ”　または　お知り合いのあさっこ会会員のメールに　送ってください。

第2回お渡しについては、後日ご連絡いたします。

今年は、関東大震災100年の年に当たります。

今回のおうちで防災訓練は、感震ブレーカーの復帰体験です。

（8月17日のブログを参考にして下さい。）

 都内の感震ブレーカー設置率は８.３％ (2020年度)

まだまだです。

そこで東京都では、地震の揺れを感知して通電を遮断する「感震ブレーカー」を、今年度老朽化した木造住宅密集地域（木密地域）の全約３２万世帯に無償で配布。

それは、コンセントに差し込むタイプ。

ところで、おうちの感震ブレーカーはどんなタイプ？　

ついてないおうちでは設置を検討しましょう。

設置してるおうちでは、作動したらどうなるか確認、

出来るようだったら動かしてみて、復帰の練習を！

やった報告お待ちしています。報告は　こちら”お問い合わせ”に

今回、区から提供いただける備蓄品は次の通りです。（無料）　お申込み期限　2023.10.15

① アルファ化米（わかめ・五目）12.5人分　⇒　2袋

② クラッカー　（26枚入）⇒2袋

③ ライスクッキー（イチゴ味12枚入）　2袋

④ 即席お味噌汁 （1袋 150ｍｌ 1杯分）　10袋

⑤ おかゆ　（1袋1食280g）2袋

⑥ 保存用ビスコ（15枚入り）2袋

⑦ 　 保存水　2Ⅼ　6本迄

⑧  液体ミルク「明治ほほえみ　らくらくミルク」240ml　24缶迄

※ 賞味期限：だいたい2023.12～2024.12（区からの提供時期で変わります）

①～⑥を50ｾｯﾄ　　⑦、⑧は希望者のみ

お渡し場所は、阿佐ヶ谷地域区民センター1階　ほか(要相談)

 

「おうちで防災訓練＆防災ごはん」　やってみようか！

杉並区の備蓄品、家族で味わってみようかな！

と思った方は、申し込みの方のお名前　連絡先メール、電話番号　受け取り希望日時(いくつか)　セット数と希望アルファ米(五目　わかめ)　⑦⑧の希望の方は希望数量　他をこちらの”お問い合わせ”またはお知り合いのあさっこ会会員のメールに送ってください。

 

防災リュックの中身確認　どうでしたか？

是非ご一報を！

 

区より提供された防災備蓄品

今回初めて梅干し　と粉ミルク2種　が仲間入りしました。

粉ミルクは、期限がちょっと短め。

梅干し（塩分１８％）は、大分長いので、家庭内備蓄品、持ち歩き備蓄品に良さそう

この梅干し、美味しいと評判です。

 

最新の備蓄品の期限は次の通りです。

①　アルファ化米12.5人分×２（わかめ　2023.5　・五目　2023.12　）　

　　どちらかを選択してください。両方選択の場合はアルファ化米が4袋50人分となります。

②　クラッカー　2024.4

③　ライスクッキー　2024.4

④　即席お味噌汁　2023.12

⑤　おかゆ　2024.7

⑥　梅干し　2024.6

⑦　粉乳（アレルギー対応）　48袋入り1箱（30袋から訂正）　2023.6

⑧　粉乳（アレルギー非対応）2023.12.24

短めのものもありますが、これは、杉並区内64か所の小中学校の防災備蓄品を交換し区に戻ってきたものだからです。

 

今回のおうちで防災訓練は、防災リュック(非常用持ち出し袋)の中身を確認です。お水や食品、電池　使える状態になっていますか。中に入れてあるお子さんの洋服小さくなってないですか。

それが済んだら、家にある食品、プラス、区の備蓄品（あさっこ会提供）でごはんにしましょう。

朝から３回全部やってみますか！　　それは～　ちょっと無理と思われた人は

それともお昼と夕ご飯の２回やってみますか！　　う～～ん、それもね～～

お昼ごはんだけ、それとも夕ご飯だけ１回ならできそう！　さあスタート

ごはん時に　311の時のこと、我が家の防災などを話題にしておしゃべりしましょう。

 

今回、区から提供いただける備蓄品（無料）は次の通りです。

① アルファ化米12.5人分（わかめ・五目）　⇒　2袋

② クラッカー　（26枚入）⇒　2袋

③ ライスクッキー（12枚入り）　⇒　２袋　

④ 即席お味噌汁 （1袋 150ｍｌ 1杯分）⇒　5袋

⑤ おかゆ　（1袋1食280g）⇒　２袋

⑥ 梅干し　個包装のもの２０袋

⑦ 粉乳（アレルギー対応）800ｇ1缶　希望者のみ　

⑧ 粉乳（アレルギー非対応）「明治ほほえみ　らくらくキューブ」48袋　希望者のみ　

①～⑥を記載の数量でのお渡しといたします。⑦、⑧は希望する方へのお渡しです。

 

お渡し場所：阿佐ヶ谷地域区民センター1階

「おうちで防災訓練＆防災ごはん」　やってみようか！

杉並区の備蓄品、家族で味わってみようかな！

 

と思った方は、申し込みの方のお名前　連絡先メール、電話番号　受け取り希望日時(いくつか)　セット数　他をこちらの”お問い合わせ”またはお知り合いのあさっこ会会員のメールに送ってください。（お申し込み期限　2023.3.31）

日時：令和5年２月２１日(火)11：00-12：30

場所：杉並区役所西棟6階第5会議室

募集定員：２０名（先着順）

参加費：無料

研修内容　：

〇杉六小震災救援所運営マニュアルって、なあに？

〇杉六小に避難者が、たくさん来たら？

〇杉六小での要配慮者の対応は？

〇杉六小の周囲が危険となった時は、どうするの？

〇地域が火災で危なくなった時　在宅避難者への避難の呼びかけは？

〇フラット馬橋館　学校　神社　幼稚園　保育園　などは、どんな役割なの？　避難所になるの？　など

大きな場では伺うことが出来ないような疑問・質問にも丁寧に対応してくださいます。

ですから、小さな疑問を解決することができる絶好の機会となっています。

また、震災救援所についての区の考え方を理解する絶好の機会にもなっています。

お友達やご近所の方とお誘い合わせて、ご参加ください。

2/21のあさっこ会研修会と明記の上　①住所　②氏名(フリガナ)　③年齢　

④連絡先(電話番号又は携帯番号　Emailアドレス)　を記載して、お問い合わせから　お申し込みください。(写真は震災救援所の簡易トイレの組み立ての様子)

まず「発災時のトイレ体験」　“”起きてから寝るまで　トイレが使えない日を過ごす。“”

ハードル高かったら、1日の何時間か決めて始める。

やり方は簡単、洋式トイレの便座を上げ大きなビニール袋でトイレを覆いガムテープで止め、便座を下げてもう一枚のビニール袋をかぶせてその中に簡易トイレを設置して使ってみる。（自動洗浄機能付きの場合は、オフにしておく。またレバーをテープで止めたり、電源を切ったりして、お水を流せないようにしておきましょう。）

発災時、あれもこれも　みんな初めての体験というのでは、ストレスもたまります。

一度経験していれば、「こうなること知ってるよ、知ってるよ」と、気持ちにゆとりができます。　えっ？　トイレ？　やるの？　という方は、別の在宅避難訓練をしてもOK

家族みんなでやった後は、おいしい備蓄品でお食事です。

小・中学生は、もう2011年の311を知らない世代です。中3はもしかしたらすこし覚えてるかも、、、

311の時のこと、我が家の防災などのお話をしながら、「防災お食事会」しましょう！

今回杉並区から提供いただける備蓄品は、アルファ化米（五目　わかめの2種）、ライスクッキー、クラッカー、ビスケット、即席お味噌汁、おかゆ、乳児用粉ミルク、液体ミルクです。(無料・写真はその一例）

①   アルファ化米 五目御飯 又は わかめ御飯（1袋25人分入）⇒1袋　

②   クラッカー（26枚入）⇒2袋 

③   ライスクッキー（イチゴ味12枚入） ⇒2箱 

④   ビスケット＜プレーン＞（１袋当り2本・カロリーメイトのようなもの）⇒2袋 

⑤  即席お味噌汁 （1袋 150ｍｌ 1杯分）⇒5袋 

⑥  レトルトおかゆ（1袋1食280g）⇒2袋

⑦  液体ミルク（0歳～1歳用の液体ミルクです。1缶240ml入り）⇒任意 

⑧  粉乳（0歳～1歳用の粉ミルクです。1缶800g入り）⇒無しというお知らせ（8/30）

今回は多くの種類があります。

基本単位は　①の希望の味と、②③④⑤⑥の６種類１セットでのお渡しとします。⑦⑧は希望している方にお渡しします。（一番期限の短いものの保証期限の多くは2023.3以降です。味噌汁のみ2022.12です。でもしばらくは我が家の備蓄品としての活用もできそうです。）

お渡し場所は、阿佐ヶ谷地域区民センター1階

 

「おうちで防災訓練＆防災お食事会」　やってみようか！作ってみようかな！

杉並区の備蓄品、家族で味わってみようかな！

と思った方は、申し込みの方のお名前　連絡先メール、電話番号　受け取り希望日時(いくつか)　セット数　他をこちらの”お問い合わせ”またはお知り合いのあさっこ会会員のメールに送ってください。（お申し込み期限　2022.9.30）

アルファ化米だけ　お鍋の最後にそのまま入れてコトコト、シメで食べても美味しいですよ。ダシを追加すれば美味しさアップ。

アルファ化米は、1合からでも料理できます。

小分けレシピは、2021年9月30日のブログをご覧ください。

別包装のわかめや五目の具は、わかめはサラダやお味噌汁の具、五目は煮物の味付けに使っても便利で美味しいです。

開催日時　令和３年１１月２６日（金）　13時00分～15時00分

場所　　区役所西棟６階第７会議室

定員　　10名

内容　　①震災救援所の運営方法（感染症対策を含むマニュアルの説明）

　　　　②在宅避難について

震災救援所の訓練だけではわからないことを、少人数で伺える良い機会になると思います。

都内の多くの震災救援所は、感染症対策をとると避難者のすべてを収容しきれないという問題があります。杉六小もそういった一つです。

会議室の定員は20名ですが、実際の定員の５０％で開催いたします。

コロナ感染症は、全国的にかなり落ち着いてきたようにも思えますが、まだまだ気を抜くと再燃の可能性もあります。そのためコロナ対策をしっかりとってご参加ください。

参加のお申し込みは、お名前、当日連絡できる電話番号　メールアドレス　等を、このHPのお問い合わせ、又は、あさっこ会会員のメール宛てにお願いします。(申込者多数の場合は抽選といたします。)

■　開催日時・場所： 

第６回 を2月12日にいたします。

午前中に開きます。

場所は、阿佐ヶ谷地域区民センター4階にあります。

お気軽にお立ち寄りください。 

2月12日（水）1０：00～1１：00

すぎなみ協働プラザ　フリースペース 

 

大地震がおこったら、わたしの住んでるところはどうなるかしら、

どうすると家族の命を守れるのかしら、、、など、普段気になっていることをお話にきてください。一緒に考えませんか。

 

そうすることが、発災時に役に立つと思います。